Au travers notre corps, l’abondance se mue Ah Bon ? Danse ! Nous sommes plein de ressources et d’énergie de mouvement. Nous dansons avec délectation et adoptons une posture à la fois ancrée et élancée, fière et souveraine. Une posture de reine. 

En dansant, ressentons l’énergie qui circule dans notre corps, la vie qui se crée, le souffle qui exprime le mouvement. A mesure que l’on prend conscience et confiance dans son corps et son pas de danse, nos capacités et notre créativité se libèrent. Au travers de notre corps en mouvement déployons nos ailes, nos idéaux et potentiels.

Observer l’ancrage et le déroulé du pied, le port de la tête et des épaules, le regard que l'on se porte et que l’on porte sur l’autre, l’ouverture de la cage thoracique et du coeur. 
 

Selon le dictionnaire anglais Collins, le mot abondance signifie avoir une quantité suffisante ou importante de quelque chose. L'abondance d'une personne signifie qu'elle vit dans le bonheur et dans la stabilité du corps et de l'esprit. L'auteur Stephen Covey appelle la mentalité ou l'état d'esprit d'abondance un concept qui consiste à croire qu'il y a suffisamment de succès à partager avec les autres.Pour créer l'abondance, il faut changer d'état d'esprit et se concentrer sur les choses dont on est reconnaissant, sur la joie et sur la présence dans l'instant grâce à des affirmations.

​

Je propose une pratique inspirée par mes expériences et rencontres.

De la méthode de Patricia Olive à la danse méditative des 4 directions, des mouvements inspirés du yoga à la danse des 5 rythmes, j’étudie et expérimente différents courants pour vous proposer une pratique personnelle, créative, qui se veut ludique, libératrice, bienfaisante pour le corps et l’esprit. 

Sans objectif de performance ou de résultat, juste dans le plaisir de l’expérimentation et de la découverte de Soi en toute liberté, une pratique vivifiante et vivante, corporelle et spirituelle, car reliée au Corps et au Soi, à notre souffle, à notre intérieur.

Pour la pratique de l’année 2023-2024, nous allons explorer les 7 Chakras au travers de la danse et qui mouvement, thématique qui sera également étudiée au travers des cours de yoga du lundi soir.
 

Cet état d’esprit nous amène à vivre sans peur de manquer, sans crainte de perdre, avec le désir naturel de partager nos richesses, quelles soient matérielles ou spirituelles.

Attention, l’abondance ne veut pas dire que l’on gaspille. Bien au contraire, l’abondance invite à partager ce que l’on a reçu en Abondance, afin que tout le monde bénéficie de cet état d’abondance. On ne jette pas et on ne gâche pas, on ne spolie pas la nature, on ne spécule pas dans cet état d’abondance et de partage.