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Yoga

Les cours de Yoga et retraites ont lieu à Dions, dans ma maison d'hôtes La Magnanerie de Dions

 Le style de Yoga Alchimye 

Ma vision du yoga se développe à partir d'une pratique douce et harmonieuse en conscience, à l’écoute de son Corps et de son Coeur, avec pour objectif d'équilibrer les différents corps et centres énergétiques ( chakras), dans le respect des possibilités de chacun. Entre effort et relâchement, les enchainements et postures proposées  permettent de prendre soin de son corps, de le renforcer et de l'assouplir, de réduire le stress et relâcher les tensions physiques et mentales, d'améliorer la santé et le bien-être global.

Respiration & Mouvement entre Yin et Yang

Pour apprendre à lâcher prise et vivre l’instant présent, l'attention est portée sur la maîtrise du souffle et de la respiration qui se relie au mouvement. La pratique évolue entre action et détente, entre volonté et lâcher-prise au fil des Lunes et des saisons, pour vivre en harmonie avec ses propres cycles féminins et avec les cycles de la Nature.

 

Formée à l’école ViniYoga de Vincente Cadé et Claude Maréchal 2016 - 2021
Retraite de Yoga dans le nord de  l’Inde en 2017 à Haridwar avec Cécile Roubaud

 

Cours de Yoga

tous les lundis de 18h45 à 20h00

à La Magnanerie de Dions

(entre Russan et La Calmette)

Yoga, méditation, relaxation, pranayama.

Tarifs :

 un trimestre (12 cours) : 160€

à la séance : 15€

les tapis ne sont pas fournis, venir avec son tapis, couverture et coussin de méditation.

Cercle de Féminin'Yoga

Un mardi par mois : 19h00 - 21h00

à La Magnanerie de Dions

 

Méditation, yoga, tirage de carte et cercle de parole sur un thème donné,

 thé et grignotage partagé.

Tarif : 20€, petit groupe de

6 personnes maximum.

Programme sur demande

Marche et Yoga

Séance de deux heures en individuel ou petit groupe

dans la nature à Dions ou alentours

marche méditative, respiration, yoga, guidance, avec les énergies de la nature et des saisons.

Tarif : de 40 à 80€

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ALCHIMYE Yoga

La Magnanerie de Dions

12, rue du Grès - 30190 DIONS

Tél : 0680209066

©2022 ALCHIMYE  Créé par Plume&Co

Je vous reçois sur rendez-vous dans mon cabinet situé dans ma maison d'hôtes 

La Magnanerie de Dions

Merci pour votre abonnement 

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