Marcher, la façon la plus simple de répondre à l'appel de la nature

 Il y a mille et une façons de marcher, autant qu'il y a de chemins.

Une heure, un jour, une semaine ou un mois. Comme je l'ai fait en marchant sur le chemin de Compostelle. Comme je le propose au travers de cours et de stages de marche nordique et yoga.

 Voici entre autres 6 bonnes raisons de marcher :

1. Marcher, c'est mettre son corps en mouvement, mais aussi son esprit et ses pensées. 
2. Marcher, c'est voyager, découvrir de nouveaux horizons
3. Marcher, c'est expérimenter la rencontre, l'émerveillement
4. Marcher c'est choisir un chemin plutôt qu'un autre
5. Marcher c'est libérer, respirer, vibrer, sentir, s'émouvoir
6. Marcher c'est choisir de se connecter à la nature, à sa beauté sans cesse renouvelée

Marcher en harmonie avec la nature et les saisons, en équilibre entre ciel et terre est une expérience que je vis et partage depuis plus de 10 ans. 

En cette année 2021, un autre chemin, une autre vie s'est présentée à moi. J'ai simplement suivi mon coeur et mon intuition pour vivre une autre vie, en adéquation avec mes visions, mais aussi les besoins de ce nouveau monde qui émerge de la pandémie, du chaos, de l'effondrement. Mon aventure continue en terre gardoise, dans un petit havre de paix qui va accueillir mes nouvelles activités : maison d'hôtes et lieu de retraite et ressources : La Magnanerie de Dions

Je pourrai écrire pendant des heures sur la marche nordique et ses bienfaits. Mais là aussi, j'en ai déjà beaucoup écrit. Notamment sur le chemin de Compostelle. Je l'ai peu à peu associée à des techniques de respiration conscience et de yoga. 

Selon moi, c'est un formidable outil pour se régénérer, prévenir de nombreux maux, se ressourcer, se re-connecter au vivant, à Soi dans une période particulièrement éprouvante. Stress, maladies, burn-out, accidents, dépendances... la marche associée au yoga permet de se relever, de se libérer, de retrouver santé et bien-être.

A partir du mois de Juin 2021, je vous invite à venir marcher dans la réserve naturelle des Gorges du Gardon, une nature sauvage, préservée, inspirante. Ma nouvelle maison se trouve à la croisée de chemins de grande randonnée sur la Voie Régordane et accueille volontiers les pèlerins et marcheurs pour une halte ressourçante.

Au cours de votre séjour à La Magnanerie pour un week-end slow, une semaine de vacances, ou une retraite nature, vous pourrez choisir de découvrir les chemins avec moi, au travers de séances de marche nordique et du yoga.

Le premier stage de marche nordique et yoga aura lieu du 30.06 au 04.07.2021 :

Marcher pour se retrouver

Une parenthèse pour déconnecter, se ressourcer, prendre le temps vers Soi, dans un lieu simple et authentique, au sein d’un espace naturel préservé., en petit groupe ( 6 places disponibles).

Au programme : Marche nordique, yoga, méditation, connexion à la nature et au souffle, temps de silence pour se retrouver en présence de Soi. Repas végétaux et de saison.

Tarif : 590€/ personne - 4 jours, 4 nuits tout compris avec hébergement en chambre double, repas et actités.

Programme complet, infos et réservations sur demande en me contactant ici